Кор і кардіо — Набір маси · Новачок

Аліна Ковач30 хв10 тижнів · 3 трен./тиждень

Програма від Аліна Ковач. 10 тижнів, 3 тренування на тиждень, місце: вулиця. Ціль — набір маси.