Кор і кардіо — Мобільність · Просунутий

Назар Гуменюк45 хв4 тижнів · 3 трен./тиждень

Програма від Назар Гуменюк. 4 тижнів, 3 тренування на тиждень, місце: дім. Ціль — мобільність.